感謝 農業部漁業署 的邀約，有幸參與到幸福的 #2023水產精品頒獎典禮 

身為土生土長的台灣囡仔，我們都一直覺得擁有四面環海的生活環境是很夢幻又幸福的事，除了心情不好時，2小時內一定可以抵達大海讓大地浪海療癒外，種類豐富又隨手可得的新鮮海鮮更是直接將幸福值拉滿！尤其在政府的精心扶植培育之下，不斷推動並增進台灣漁業發展與成長！

▼附上一張與親切漁業署署長的合照😝😝 

▼也因為有「#水產精品認證」，讓我們能認識更多健康、安全、高品質、高附加價值、高水準的產品

而今天活動當中，更幸福的是有幸認識到許多很棒且用心的業者！

讓一般消費者們，即使沒有很好的廚藝，或沒有太多時間下廚的人，也有更多元的選擇！而且在家就可以，輕輕鬆鬆也能享受水產海鮮的美味！

▼大家都好棒,好優秀

最後，也送上我們的專業營養小知識！

以營養學的專業角度來說，海鮮一直都是很被肯定的肉種！（當然,刻意吃得太痛風的那種不算😝..）水產海鮮在營養角度來說，是一個很好的蛋白質來源！相較於肉類～有更低的熱量、能更好地消化與被吸收所以不管是對年紀大的長者、小朋友、或是成長中的青少年來說，都是很好且能快速補充營養的食物～只要選對食材，確保新鮮並且沒有汙染，再加上正確健康的料理方式，就能輕鬆簡單地擁抱健康與美味兼具的幸福！

#余朱青營養師 #余朱青 #水產精品頒獎典禮 #農業部漁業署

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