更年期不用害怕 多了解症狀就可以讓心態輕鬆！
2023.08.20
每個女人在一生都會經歷的時期：就是「#更年期」
不管是身體的變化還是心情的轉折～都不是一件輕鬆的事情 。或許在你我身邊，也有正在面臨這樣困擾的女性朋友們，要記得我們可以多一點理解與包容的心～如果是正在歷經的朋友們，要記得你並不孤單！很多人都正在面臨這樣的不適。唯有多認識更年期的症狀、了解自己的身心狀況，才能調適好心情，讓心態以輕鬆自在的方式在這個時期舒坦許多～
除了更年期，還有更多健康、生活、溫馨劇情，都在【公視台語台 14頻道 上媠 ê 花蕊 】
單元中，也會時常出現我們住在＂幸福里富貴路1號＂的漂亮寶貝 營養師 #余朱青營養師，歡迎一起準時鎖定，讓生活好健康、好放鬆！
🔎━━━ 上媠ê花蕊 Ｘ 播出資訊 ━━━
▌頻道｜公視台語台 14頻道
▌首播｜7/23起，每週日晚間18:00
▌重播｜隔週六早上11:00
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