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如何快速又簡單的掌握健康飲食?飲食金字塔、食物原型、好的習慣

2015.10.15

余朱青,您可能曾在一些電視節目上看過她,因為她不僅是營養師,還是螢光幕前的公眾人物。 「營養」這二個字,對大多數人來說,像是最熟悉的陌生人,知道它對身體健康的重要性,但似乎又不是完全了解。不過,如此似近又遠的關係反倒深深吸引著朱青,從國中開始,她便思考「食物」會帶給人們的影響?為了滿足好奇心,閱覽營養與飲食的書籍已成為嗜好。 將興趣轉變為職業,是許多人的心願,這點,朱青做到了,然而,踏上營養師一途的契機,卻是源自於親人生病。 關於余朱青的故事,
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