暑假天氣很熱，不少人會想吃冰消暑，不過冰品種類多樣化，該怎麼選才能減輕身體負擔？很多民眾就會搞不清楚，冰淇淋跟霜淇淋，兩種冰品的熱量就差將近三倍！營養師就說，挑選冰品的時候，應該選擇吃起來比較清爽，或是透明度高的，脂肪、含糖量相對低的

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