又到宵夜時間！肚子開始咕嚕嚕忍不住？！

愛吃戒不掉？三高背後靈❓

台灣外食人口比例高，餐餐油膩、重口味，將近半數成年人有肥胖困擾，引發三高危機，情況嚴重者還可能致命。外科醫師許䰚(ㄨㄣˊ)勎(ㄌㄨˋ)表示：高血糖、高血脂、高血壓會導致心血管的疾病，會造成心肌梗塞或者中風，所以平常就要做好脂肪管理、才能遠離罹病風險。

此外，還有一個族群要當心，就是外表看起來纖瘦，但血脂肪、內臟脂肪卻超標，被稱為「泡芙人」。「泡芙人」一般都要透過健檢得到的數據才會發現體脂很高，有許多健康隱憂，而在營養師推薦下使用抗醣減脂保健食品「累贅bye bye」後，僅搭配正常飲食和適量運動，健檢時發現血脂紅字已變正常值。

▲三高可能導致心血管疾病，許醫師建議平時就要做好脂肪管理。(圖/取自影片)

▲許多泡芙人外表纖瘦、體脂卻過高，一樣有健康隱憂。(圖/取自影片)

營養師余朱青表示，平常能從海帶、昆布等食物中能攝取到藻褐素，富含豐富的水溶性膳食纖維，也能補充含有藻褐素的保健食品，守護健康。藻褐素最重要的功能是可以幫助穩定血脂肪、幫助體脂肪代謝、降低內臟脂肪，裡面還有很多抗氧化的成分像是茄紅素、蝦紅素等，都是有助於新陳代謝。

▲營養師余朱青建議，民眾平時就可以補充含藻褐素健康食品為健康把關。(圖/業者提供)

若日常飲食中無法攝取足夠蔬菜水果，褐藻抗醣化膠囊富含膳食纖維，能幫助排便順暢為自己健康多一分把關。

累贅bye bye褐藻抗醣化膠囊於Jivta官網、Yahoo商城、蝦皮、pinkoi、PChome等線上商場均有販售。

▲累贅bye bye褐藻抗醣化膠囊富含膳食纖維，能幫助順暢

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以上文章轉載至＜ 三立新聞網＞
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1125336

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